コンドロイチンで健康

コンドロイチンは、グルコサミンから作られます。グルコサミンとコンドロイチンを一緒に摂取すると、コンドロイチンが、体内で有効に働いてくれます。体内の軟骨細胞ブドウ糖から作られるアミノ酸の一種がグルコサミンです。グルコサミンは、軟骨再生の働きをします。グルコサミンは、組織や細胞を結合する働きをします。グルコサミンは、腱や軟骨に多く存在します。コンドロイチンと、グルコサミンは、体内で作られていますが、高齢になると生成量が減少していきます。グルクロン酸とガラクトサミン硫酸（グルコサミンに硫酸がついたもの）が長鎖状に交互に連なった高分子がコンドロイチン硫酸です。グルコサミンは軟骨を作る際に必要なプロテオグリガンの合成を促し、軟骨の分解を抑えて、保護します。グルコサミンは抗酸化作用と抗炎症作用があります。コンドロイチンは軟骨細胞の中でコラーゲンの合成を調節し、軟骨形成を調節します。グルコサミンとコンドロイチンは軟骨分解酵素を阻害します。